Según el Consejo General de Dentistas, España es uno de los países con más problemas periodontales, como las caries, la gingivitis, la piorrea o la periodontitis.

Por esta razón, desde Boca a Boca Dental, nuestras Clínicas Dentales de Majadahonda y Villanueva del Pardillo, queremos resaltar los principales errores de higiene bucodental que se cometen, ya que todas estas enfermedades pueden prevenirse con una buena rutina de higiene.

• No cepillarnos los dientes después de cada comida.
• Cepillarnos con prisas y sin orden. Debemos empezar por la parte superior de la derecha, a continuación, el lado izquierdo y por último cepillar la zona inferior. Hay que mantener siempre un orden para conseguir una buena limpieza y que nuestras encías estén sanas.
• Limpieza agresiva, que puede provocar sensibilidad dental, recesión de las encías y otro tipo de enfermedades periodontales.
• Abuso de dentífrico. Normalmente, la cantidad de pasta de dientes que usamos es mucho mayor a la que realmente necesitamos, con una pequeña dosis es suficiente.
• No cambiar el cepillo de dientes cada dos/tres meses. El cepillo pierde eficacia y los efectos en nuestra boca serán similares a los que aparecerían si no nos lavásemos los dientes frecuentemente.
• Abuso del hilo dental. Debe emplearse con suavidad para no dañar las encías.
• No enjugarnos con colutorio. Este líquido ayuda a una limpieza en profundidad y elimina restos de gérmenes y bacterias.
• No limpiarnos la lengua y el paladar. Es importante que se utilice un raspador lingual una vez que ya hemos limpiado nuestros dientes y encías.
• Consumir alimentos después del cepillado nocturno. Debemos acostarnos con la boca limpia para evitar que restos de alimentos se acumulen durante toda la noche y causen daños.
• Usar pasta de dientes blanqueadora. Este tipo de dentífrico daña la capa de esmalte de nuestros dientes.

Si se evitan estos errores, se puede conseguir no perjudicar a los dientes y sobre todo ayudar a prevenir la aparición de enfermedades periodontales.

No dudes en contactar con nosotros para que podamos asesorarte y ayudarte a que luzcas tu mejor sonrisa. En nuestras clínicas dentales encontrarás a los mejores profesionales que te ayudarán a que disfrutes de tu mejor sonrisa.